看看一位女医生是怎么说自慰的 ： 自慰向来是许多人的心灵秘密花园，如此刻意忽略自己为自己制造的快乐，并隔着一层面纱看待自慰，迷思于是产生。
迷思1：自慰会使人阳痿早泄或失去男子气概
这全是“一滴精，十滴血”的迷信，江湖郎中常搬出古人来，说什么自慰射精后要8天才能恢复，而行房只要3天；事实并非如此，比较有可能是担心被人撞见觉得丢脸，结果一紧张就早泄或暂时阳痿。
男自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了“惜精”，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或摄护腺发炎。
迷思2：只有大人才会自慰
即使是天真无邪的小baby也会自慰，也许是妈妈在帮忙洗澎澎时，不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃，或者是宝宝探索自己的身体时，觉得触摸身体包括器官在内，能带来的身体快感，这原本是自然而然的事，但是大人却要小孩压抑，不信？许多妈妈可都向孩子说过：“羞羞脸，玩鸡鸡”之类的话。
迷思3：自慰是羞耻罪恶的
现在只有老古板会用“手淫”、“自渎”来称呼自慰，听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女更不必偷偷自慰后觉得罪恶感，相反地，抚摸自己的器官来体会自己感的一面，将有助于放开自己的身体，爱也会更充实。
迷思4：有伴侣何必要自慰
每个人的需要并不相同，当自己和伴侣的供需曲线不平衡时，自慰可适时填补缺口，例如自己或枕边人生病、出差时，自慰即可以满足彼此的需求。所以，自慰绝不是否定伴侣的能力，反而彼此拋去尴尬，坦然帮对方自慰，或信赖对方帮自己自慰，关系将更亲密，更有情趣。
迷思5：自慰的念头最好加以升华
想自慰却不能自慰时，通常是人、事、时、地诸多不宜，只好打消念头。大概只有圣人总能升华欲念，无欲无求，或是因为宗教信仰必须禁欲忍。血肉之躯的凡人，没有这些顾虑时，太可不必假仙，不适合自慰时，转移注意力的想法倒还比较实际。
迷思6：会自慰的人欲旺盛
无聊、没事就自慰者，大有人在，用自慰来发泄压力、换个心情的人也有。自慰是满足欲的方式之一，有冲动，就会想发泄；累了，就没有趣，正视七情六欲，循着身体发出的讯号，不必压抑，也不必勉强。想自慰就自慰! 无需担心这么多,别老想着后果,只是一种乐趣和释放.想的太多没有用，只要不是天天自卫就行，不伤身体就行。自慰有瘾了 没办法啊 天天自慰 谁能救救我每次自慰后都很后悔。然后身心很疲惫，都想戒掉可是真的戒不掉。看了这个心里舒服点了。偶尔一次还可以，如果不加节制的自慰，人的身体肯定无法承受的天天撸一管 快乐是神仙自慰绝对不是一种罪恶的行为，甚至有人说它可以防止犯罪，也能疏解紧张的情绪。 不过，最好不要像漫画中常见的盗取女的内衣裤以利用为自慰工具，如果需要的话，和亲近的女人要一两件吧!偷毕竟是不能见容于社会的。自慰是一种很正常的现象啊 不在去影响别人的情况下 ，注意自己身体 ，我感觉是无所谓的！我也觉得蛮正常啊